Продукция NSP в США
0
Нет товаров
 x 
Корзина пуста

Особенности витаминов NSP и аптечных витаминов. Часть 2

Многие люди имеют слабый иммунитет, поэтому риск заболеть у них очень высокий. Для такой категории людей пожизненно требуется большое количество витаминов, которое существенно отличается от указанных, в предыдущей статье «Особенности витаминов NSP и аптечных витаминов. Часть 1», норм. Однако людям с нормальным физическим состоянием, так сказать «здоровым», тоже необходим приём витаминов больше нормы, ведь если придерживаться только её, то организм человека рано или поздно будет ощущать нехватку витаминов (может возникнуть авитаминоз либо поливитаминоз). Ведь витамины принимают участие практически во всех обменных процессах организма.

Как уже отмечалось, норма потребности в витаминах для всех одинакова. К сожалению, во внимание не приняты возрастные особенности людей, климатические различия, образ и стиль жизни, который у всех людей тоже разный. После этого возникает вопрос: «Стоит ли после этого придерживаться рекомендуемой нормы и надеяться на хороший результат?». Конечно, нет! Не стоит забывать о допустимой норме потребления витаминов, которая в России в 3 раза больше рекомендуемой. Однако сразу узнать и сделать расчёт необходимой нормы витаминов для каждого конкретного человека трудно. Многие специалисты пришли к выводу, что при расчёте средних норм нужно брать количество витаминов, которые необходимы во избежание развития авитаминоза в организме отдельного человека.

Точное количество витаминов, которые нужны человеку не знают даже медики, поэтому они советуют увеличивать долю «витаминной корзины» так, чтобы потребляемые витамины могли усваиваться в ЖКТ и быть полезными для организма. Но не забывайте, что норма витаминов для взрослых существенно отличается от нормы потребления детьми.

Давайте рассмотрим состав специфических витаминных комплексов (таблица 1)

Таблица 1. Содержание витаминов в составе специализированных витаминных препаратов

Препараты Норма, 2008 г Беремен. Мульти-Табс Перинатал Алфавит Мамино здоровье Pregnacare, Vitabiotics Сана-Сол, Nicomed  Виктель-Фитнесс ВИТАВС Кардио, Алтай витамины Лютеин, Экомир Перфект Айз, NSP
Приём в сутки   1 1 1х3 1 2 1 1 1 1х2 %
Витамин А, мг 0,9 1,0 0,8 0,8 0 0,8 0 0 0,33 8,44 937
Каротиноиды, мг 5,0 0 0 0 4,2 0 3,0 0 1,3 2,5 50
Витамин Д, мкг 10 0 5,0 10 2,5 10 5,0 0 0   100
Витамин Е, мг 15 10 10 12 20 10 42,5 0 15 96,5 643
Витамин К, мкг 120 0 0 50 200 0 0 0 0    
Витамин С, мг 90 75 90 110 70 90 95 0 100    
Витамин В1, мг 1,5 2,0 2,1 1,7 3,0 2,2 1,6 0 0    
Витамин В2, мг 1,8 2,0 2,4 1,8 2,0 1,6 1,8 0 0 5,75 319
Пантатеновая кислота, мг 5,0 3,0 9,0 7,0 0 9,0 7,0 0 0    
Витамин В6, мг 2,0 3,0 3,0 2,3 10 3.0 2,2 4,0 0 5,75 288
Витамин РР, мг 20 20 27 19 20 27 20 0 0    
Фолиевая кислота, мкг 400 500 200 300 400 400 200 300 0    
Витамин В12, мкг 3,0 2,0 2,0 4,0 6,0 3,0 2,6 5,0 0    
Биотин, мг 50 0 0 60 0 150 100 0 0    

В одной дозе витаминов продукции НСП содержится большой уровень витаминов. Таким образом, употребляя такие комплексы человек получает оптимальное количество витаминов, которыми в полной мере насыщается его организм. Их недостаток существенно влияет на здоровье.

Как правило, витамины для беременных женщин содержат меньшую дозу витаминов по отношению к утверждённым нормам потребления (отмечены зеленым маркером). В некоторых из них вовсе отсутствует, например, пантотеновая кислота и витамин Н.

Количество витаминов может варьироваться и зависеть от физиологического состояния, возраста человека, физической активности, здоровья, климатических особенностей, условий труда и отдыха. То есть должен быть индивидуальный подход к каждому конкретному человеку.

Специальные комплексы для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями и людей с проблемой глаз, в своём составе имеют только 3 витамина. А препарат «Перфект Айз» имеет увеличенную дозу витаминов до 350%.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 голос)

Добавить отзыв