Коррекция веса

В настоящее время заниматься фитнесом стало модно. Это занятие распространено практически повсеместно, но несмотря на большое количество информации, люди продолжают совершать глупые ошибки. В этой статье мы рассмотрим самые популярные заблуждения о фитнесе.

Поговорим о таком важном вопросе, как: зачем завтракать по утрам? Почему он важен? Потому что правильный завтрак помогает заниматься коррекцией веса и, как следствие, похудеть.

Вы уже приняли решение избавиться от ненавистных лишних килограмм? У Вас есть цель похудеть и дойти до конца? Значит Вам нужно знать, какие подводные камни будут ожидать Вас на этом пути.

Самая простая вещь, которая позволит всегда иметь подтянутую фигуру – дефицит калорий. Однако к этому дефициту нужно подходить с умом. Подробнее в нашей статье.

Как часто женщины со всего света жалуются на свою внешность, а в частности на вес. Каждая ищет всё более быстрые способы сбросить лишние килограммы и часто выходит так, что доводит себя до критического истощения.