В этой статье мы проведем сравнительный анализ следующих витаминных комплексов: Ундевит, Дуовит мужской, Дуовит женский, ВитАВС, Алфавит, Tree a Day, Пиковит, Поливит, Мульти-Табс Перинатал, Алфавит Мамино здоровье, Pregnacare, Vitabiotics, Сана-Сол, Nicomed, Виктель-Фитнесс, ВИТАВС Кардио, Алтай витамины, Лютеин, Экомир, МегаХел NSP и Супер Комплекс NSP. Полное сравнение!
Приём витаминов – это отличный метод помочь организму всегда оставаться бодрым и здоровым. В настоящее время человек всё больше испытывает нехватку витаминов в организме. В аптечных пунктах всегда можно встретить многообразие витаминных комплексов, однако выбрать хорошие витамины не просто.
К выбору и употреблению витаминных препаратов необходимо подходить с огромной внимательностью, поскольку не каждый витаминный комплекс способен дать желаемый эффект. Попытаемся определить, стоит ли покупать витамины в аптечных пунктах, и какие главные особенности витаминов НСП.
Характерные отличия витаминов NSP от аптечных витаминов
Для более подробного сравнения возьмем 9 самых аптечных препаратов-поливитаминов и 2 продукта NSP. Вначале рассмотрим, как соотносится их содержание с суточной нормой для человека (таблица 1).
Таблица 1. Содержание витаминов в составе поливитаминных препаратов
| Препараты | Норма | Ундевит | Дуовит мужской | Дуовит женский | ВитАВС | Алфавит | Tree-a-Day | Пиковит | Поливит | Мега-Хел NSP | Супер Комплекс NSP | |
| Приём в сутки | 1 | 1 | 1 | 1х2 | 1х3 | 1х3 | 1 | 1 | 1х3 | 1х2 | % | |
| Витамин А, мг | 0,9 | 1,0 | 1,0 | 0,8 | 0,8 | 1,0 | 1,0 | 0,3 | 1,5 | 3,0 | 1,5 | 167 |
| Каротиноиды, мг | 5,0 | 0 | 0 | 0 | 1,1 | 0 | 0 | 0 | 0 | + | ||
| Витамин Д, мкг | 10 | 0 | 5,0 | 5,0 | 6,0 | 2,5 | 2,5 | 2,5 | 10 | 5,0 | 10 | 100 |
| Витамин Е, мг | 15 | 10 | 30 | 10 | 6,7 | 10 | 10 | 0 | 30 | 100 | 60 | 400 |
| Витамин К, мкг | 120 | 0 | 0 | 0 | 0 | 25 | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин С, мг | 90 | 75 | 60 | 50 | 60 | 80 | 80 | 50 | 60 | 1000 | 180 | 200 |
| Витамин В1, мг | 1,5 | 2,0 | 1,5 | 1,4 | 1,6 | 1,5 | 1,5 | 1,0 | 1,5 | 5,0 | 3,0 | 200 |
| Витамин В2, мг | 1,8 | 2,0 | 1,7 | 2,0 | 1,8 | 1,7 | 1,7 | 1,0 | 1,7 | 12,5 | 3,4 | 189 |
| Пантатеновая кислота, мг | 5,0 | 3,0 | 7,0 | 6,0 | 6,0 | 5,0 | 5,0 | 0 | 0,01 | 12,5 | 12 | 240 |
| Витамин В6, мг | 2,0 | 3,0 | 2,0 | 1,4 | 2.0 | 2,0 | 2,0 | 0,6 | 2,0 | 3,75 | 4,0 | 200 |
| Витамин РР, мг | 20 | 20 | 20 | 18 | 20 | 20 | 20 | 5 | 20 | 25 | 30 | 150 |
| Фолиевая кислота, мкг | 400 | 500 | 200 | 200 | 200 | 200 | 200 | 0 | 400 | 100 | 400 | 100 |
| Витамин В12, мкг | 3,0 | 2,0 | 6,0 | 1,0 | 3,0 | 3,0 | 3,0 | 1,0 | 6,0 | 6,25 | 12 | 400 |
| Биотин, мг | 50 | 0 | 30 | 30 | 0 | 30 | 30 | 0 | 30 | 25 | 300 | 600 |
При сравнении витаминов НСП с аптечными витаминами, на первый взгляд, можно прийти к мнению, что компоненты аналогичны между собой. Но такое мнение ошибочное!
При тщательном анализе приходим к убеждению, что состав витаминов НСП заметно отличается от аптечных витаминов, которые не поставляют в организм очень важных веществ (отмечены зеленым маркером).
Витамины компании НСП имеют самое оптимальное сочетание витаминов. Они содержат важные компоненты, которые в других комплексах просто отсутствуют.
Например, препарат «Ундевит» не содержит витамин D и H, а в «Пиковите» не содержится нужных кислот. Но большинство аптечных витаминных комплексов содержат витамин К, необходимую часть которого человек извлекает при приёме еды.
Многие витаминные препараты, отечественных и зарубежных поставщиков исходят от расчёта ежедневной меры потребления витаминов. Эти нормы у всех производителей почти одинаковы. Например, в 2008 году в России были утверждены нормы потребления витаминов, которые оказались подобны нормам США и Европы (таблица 2).
Таблица 2. Сравнительные нормы потребности в витаминах в России, США и Европе
| Витамин | Муж., 1991 г | Жен., 1991 г | РФ, норма, 2008 г | Адекватный уровень, РФ, 2001 г | Предельный уровень, РФ, 2001 г | Допустимый уровень, США, 2001 г | Предельный уровень, США, 2001 г | Европа,1990 г |
| Витамин С, мг | 70-100 | 70-80 | 90 | 70 | 700 | 90 | 2000 | 80 |
| Никотиновая кислота, мг | 14-28 | 14-28 | 20 | 20 | 60 | 14-16 | 35 | 20 |
| Витамин Е, мг | 10 | 8 | 15 | 15 | 100 | 15 | 1000 | 120 |
| Пантотеновая кислота, мг | 4.7 | 4.7 | 5 | 5 | 15 | 4-7 | 5 | ? |
| Каротиноиды, мг | 5-10 | 5-10 | 5 | 15 | 30 | ? | ? | ? |
| Пиридоксин (В6), мг | 2 | 1.9 | 2 | 2 | 6 | 1,3 | 3 | 2,1 |
| Рибофлавин (В2), мг | 1,5-2,4 | 1,3-1,8 | 1,8 | 2 | 6 | 1,1-1,3 | ? | 1,8 |
| Тиамин (В1), мг | 1,5-2,4 | 1,3-1,8 | 1,5 | 1,7 | 5,1 | 1,2 | ? | 1,5 |
| Витамин А, мг | 1 | 0,8-1,0 | 0,9 | 1 | 3 | 0,9 | 3 | 1,0 |
| Фолиевая к-та, мкг | 200 | 200-400 | 400 | 400 | 600 | 400 | 1000 | 300 |
| Биотин, мкг | 30-100 | 30-100 | 50 | 50 | 150 | 30-100 | ? | ? |
| Витамин К, мкг | 50-60 | 50-60 | 120 | 120 | 360 | 120 | ? | ? |
| Витамин Д, мкг | 2.5 | 2,5 | 10 | 5 | 15 | 5 | 50 | 8 |
| Витамин В12, мкг | 3 | 3 | 3 | 3 | 9 | 2,4 | ? | 3 |
Отметим, что нормы часто меняются. С несколькими веществами, такими как: лактофлавин, витамин В12, пантотенат кальция норма потребления не определена по сей день.
Норма физиологической потребности в витаминах
Необходимо заметить, что норма физиологической потребности в витаминах – это такое количество витаминов, которые нужно употреблять ежедневно для эффективного развития и протекания физиолого-биохимических процессов в человеческом организме.
Такие нормы были утверждены вследствие наблюдений за разными группами людей, которые не жаловались на общее плохое состояние. В результате этого, полагается, что уровень потребления витаминов подходит любому человеку. Всем известно, что каждый человек имеет разные физиологические особенности.
У человека с нормальным здоровьем почти половина потребляемых витаминов извлекается при функционировании пищеварительной системы. Однако из большинства продуктов питания витамины извлекаются с трудностями. Еще большие трудности, в получении полезных веществ из питания, возникают при проблемах в работе ЖКТ.
Витамины компании НСП имеют увеличенную долю витаминов, которые в полном объёме обеспечивают человеческий организм комплексом витаминов. Комплексы данной компании можно рекомендовать как в профилактических, так и в лечебных целях.
Купить продукты НСП с доставкой по России и СНГ можно купить в нашем онлайн-магазине 24NSP.ru. По этой ссылке Мега-хел 120 таблеток по 1320 мг, а по этой ссылке Супер Комплекс 60 таблеток по 1165 мг
Сравним следующий список аптечных витаминов с продуктом Перфект Айз НСП
В список аптечных витаминов входят: Мульти-Табс Перинатал, Алфавит Мамино здоровье, Pregnacare, Vitabiotics, Сана-Сол, Nicomed, Виктель-Фитнесс, ВИТАВС Кардио, Алтай витамины, Лютеин и Экомир.
Многие люди имеют слабый иммунитет, поэтому риск заболеть у них очень высокий. Для такой категории людей пожизненно требуется большое количество витаминов, которое существенно отличается от норм.
Однако людям с нормальным физическим состоянием, так сказать «здоровым», тоже необходим приём витаминов больше нормы, ведь если придерживаться только её, то организм человека рано или поздно будет ощущать нехватку витаминов (может возникнуть авитаминоз либо поливитаминоз). Ведь витамины принимают участие практически во всех обменных процессах организма.
Как уже отмечалось, норма потребности в витаминах для всех одинакова. К сожалению, во внимание не приняты возрастные особенности людей, климатические различия, образ и стиль жизни, который у всех людей тоже разный.
После этого возникает вопрос: «Стоит ли после этого придерживаться рекомендуемой нормы и надеяться на хороший результат?». Конечно, нет!
Не стоит забывать о допустимой норме потребления витаминов, которая в России в 3 раза больше рекомендуемой. Однако сразу узнать и сделать расчёт необходимой нормы витаминов для каждого конкретного человека трудно. Многие специалисты пришли к выводу, что при расчёте средних норм нужно брать количество витаминов, которые необходимы во избежание развития авитаминоза в организме отдельного человека.
Точное количество витаминов, которые нужны человеку не знают даже медики, поэтому они советуют увеличивать долю «витаминной корзины» так, чтобы потребляемые витамины могли усваиваться в ЖКТ и быть полезными для организма. Но не забывайте, что норма витаминов для взрослых существенно отличается от нормы потребления детьми.
Давайте рассмотрим состав специфических витаминных комплексов (таблица 1)
Таблица 1. Содержание витаминов в составе специализированных витаминных препаратов
| Препараты | Норма, 2008 г | Беремен. | Мульти-Табс Перинатал | Алфавит Мамино здоровье | Pregnacare, Vitabiotics | Сана-Сол, Nicomed | Виктель-Фитнесс | ВИТАВС Кардио, Алтай витамины | Лютеин, Экомир | Перфект Айз NSP | |
| Приём в сутки | 1 | 1 | 1х3 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1х2 | % | |
| Витамин А, мг | 0,9 | 1,0 | 0,8 | 0,8 | 0 | 0,8 | 0 | 0 | 0,33 | 8,44 | 937 |
| Каротиноиды, мг | 5,0 | 0 | 0 | 0 | 4,2 | 0 | 3,0 | 0 | 1,3 | 2,5 | 50 |
| Витамин Д, мкг | 10 | 0 | 5,0 | 10 | 2,5 | 10 | 5,0 | 0 | 0 | 100 | |
| Витамин Е, мг | 15 | 10 | 10 | 12 | 20 | 10 | 42,5 | 0 | 15 | 96,5 | 643 |
| Витамин К, мкг | 120 | 0 | 0 | 50 | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| Витамин С, мг | 90 | 75 | 90 | 110 | 70 | 90 | 95 | 0 | 100 | ||
| Витамин В1, мг | 1,5 | 2,0 | 2,1 | 1,7 | 3,0 | 2,2 | 1,6 | 0 | 0 | ||
| Витамин В2, мг | 1,8 | 2,0 | 2,4 | 1,8 | 2,0 | 1,6 | 1,8 | 0 | 0 | 5,75 | 319 |
| Пантатеновая кислота, мг | 5,0 | 3,0 | 9,0 | 7,0 | 0 | 9,0 | 7,0 | 0 | 0 | ||
| Витамин В6, мг | 2,0 | 3,0 | 3,0 | 2,3 | 10 | 3.0 | 2,2 | 4,0 | 0 | 5,75 | 288 |
| Витамин РР, мг | 20 | 20 | 27 | 19 | 20 | 27 | 20 | 0 | 0 | ||
| Фолиевая кислота, мкг | 400 | 500 | 200 | 300 | 400 | 400 | 200 | 300 | 0 | ||
| Витамин В12, мкг | 3,0 | 2,0 | 2,0 | 4,0 | 6,0 | 3,0 | 2,6 | 5,0 | 0 | ||
| Биотин, мг | 50 | 0 | 0 | 60 | 0 | 150 | 100 | 0 | 0 | ||
В одной дозе витаминов продукции НСП содержится большой уровень витаминов. Таким образом, употребляя такие комплексы человек получает оптимальное количество витаминов, которыми в полной мере насыщается его организм. Их недостаток существенно влияет на здоровье.
Как правило, витамины для беременных женщин содержат меньшую дозу витаминов по отношению к утверждённым нормам потребления (отмечены зеленым маркером). В некоторых из них вовсе отсутствует, например, пантотеновая кислота и витамин Н.
Количество витаминов может варьироваться и зависеть от физиологического состояния, возраста человека, физической активности, здоровья, климатических особенностей, условий труда и отдыха. То есть должен быть индивидуальный подход к каждому конкретному человеку.
Специальные комплексы для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями и людей с проблемой глаз, в своём составе имеют только 3 витамина. А препарат «Перфект Айз» имеет увеличенную дозу витаминов до 350%.
Вы можете купить Перфект Айз 60 капсул по 695 мг в нашем Интернет-магазине НСП - 24NSP.ru
Витамины регулируют обмен веществ, а их острая нехватка ставит под угрозу весь человеческий организм. Цель большинства витаминных препаратов – укрепление нашего здоровья. Но эта цель не будет иметь положительные результаты, если приём витаминов будет ненадлежащим.
Человек, который хоть раз принимал витамины, заметил, что зачастую производители советуют принимать витамины ежедневно по одному разу. Казалось бы, очень удобный способ применения, позволяющий получить от одной таблетки в день оптимальное количество витаминов.
Однако важно знать, что чем больше витаминов содержится в препарате, тем большая доля витаминов тратится в результате функционирования пищеварительной системы. Как быть в этом случае?
Целесообразно разделить суточное количество употребляемой пищи на определённые части, согласно которым осуществлять её прием. Человек не должен усваивать еду лишь один раз в день, как поступают многие люди. Поэтому употреблять витамины желательно пару раз в сутки.
Не принимайте витамины на голодный желудок! Такой способ приёма будет наносить только вред Вашему организму.
Витаминные препараты лучше употреблять вместе с едой либо после её приёма. Усвоение витаминов хоть и будет иметь медленные темпы, но зато такой способ значительно уменьшит естественные потери.
Многие производители, которые обогащают рынок препаратами, «ВИТ АБС», «АЛФАВИТ» тоже настаивают на приёме витаминов несколько раз в день и в разное время, желательно утром, в обед и вечером. Считается, что при таком способе приёма витамины не будут «конфликтовать» между собой.
Однако помните, что чрезмерная и резкая доза потребления витаминов (особенно синтетических) служит причиной развития гипервитаминоза.
Выводы
Таким образом, многие витаминные препараты лишены необходимого объема витаминов. Витамины NSP имеют уникальнейшие свойства и способны повышать функциональные возможности всех систем Вашего организма, влиять на его устойчивость к различным факторам.
Особенностью является оптимальная суточная норма витаминов. Эта норма может со временем меняться, поскольку зависит от особенностей организма в отдельный период времени.
В свою очередь, большинство аптечных витаминов достаточно вредны из-за своего состава, особенно если их употреблять в больших дозах.
В нашем онлайн-магазине NSP - 24NSP.ru представлен весь ассортимент БАДов НСП.