Красивые ноги – визитная карточка любой девушки и женщины. Но именно прекрасная половина человечества чаще всего подвергается этому страшному заболеванию – варикоз. Оно деформирует вены, что делает женские ноги мало привлекательными. А в более серьезных случаях может привести к более серьезным последствия. Особенно если не проводить профилактику и лечение.
И сегодня мы затронем причины развития этой болезни, соответственно, наша статья поможет Вам избежать её.
Причины появления варикоза
На это влияют следующие факторы:
- наследственность – склонность к этой проблеме может передаваться по наследству, поэтому если у кого-то из Ваших близких есть данная болезнь, то предрасположенность может оказаться и у Вас;
- сидячая или «стоячая» работа – если Вы целыми днями сидите или стоите на работе, то это нарушает кровообращение в ногах, в результате происходит застой крови, а вены могут не выдержать нагрузки;
- неправильное питание – при недостатке витаминов и минералов, которые важны для вен, сильно увеличивается риск развития варикоза;
- беременность.
Варикоз – своеобразная расплата человечества за возможность прямохождения. На протяжении длительного времени каждый человек должен держаться в вертикальном положении, что приводит к дополнительным неизбежным нагрузкам.
Однако каждый может уменьшить некоторые факторы. Как можно избавиться от варикоза, особенно на начальной стадии?
Профилактика варикоза
Соблюдение этих правил поможет снизить влияние факторов на организм и в некоторых случаях полностью избавиться от болезни.
Правила и требования:
- нельзя находиться длительное время в положении стоя или сидя. Если работа предполагает стоять на ногах целый день, то необходимо присаживаться на несколько минут, и наоборот пройтись – если работать приходиться сидя.
- откажитесь от обуви на высоком каблуке, особенно каждый день и более четырех часов в день. При хождении на высоком каблуке происходит неравномерное распределение нагрузки на стопу. Больше всего нагрузки приходиться на переднюю её часть. В результате это приводит к нарушению кровообращения в голенях и бедрах. Поэтому обувь должна быть в первую очередь удобной и красивые ноги Вам обеспечены;
- придерживаться правильного питания, употреблять зелень и овощи в сыром виде. Для профилактики стоит принимать отвар из конского хвоща;
- принимать витамины и в том числе от варикоза;
- лучше обходиться без тугих чулок, гольф и носков, обтягивающих джинсов, брюк и белья;
- если есть какие-либо признаки варикоза, то лучше отказаться от горячего душа, солнечных ванн, сауны и бани. Хорошей температурой воды для купания будет 37 градусов. В тепле вены могут расшириться и привести к обострению или развитию варикоза, а прохладная вода наоборот полезна. Можно принимать прохладный душ даже несколько раз в день.
При необходимости Вы можете купить крем от варикоза или получить программу для избавления от этого недуга на основе БАДов НСП.