Важные новости по наличию продукции подробнее (нажать и читать)
В большинстве случаев люди, решающие похудеть, бросаются «во все тяжкие»: от безобидных чаев, до серьезных голодовок и внешнего вмешательства в тело. И нет предела разнообразным изощрённым способам измывательства над телом, которые оказываются совершенно бесполезными.
Но все действия можно свести только к одному правилу: «Ваш вес – разница между полученными и затраченными калориями». Необходимо только соблюдать этот баланс и следить за тем, чтобы организм получал витамины, минералы и микроэлементы в дневной «дозировке», чего легко добиться и о чем Вы узнаете в этой статье.
Голодать нельзя. И вот почему. Если человек начинает потреблять мало калорий, то организм начинает в больше степени пускать «в расход» наиболее лакомые ткани – мышечную и лимфоидную. Жировая остается в больше степени не тронутой, потому что она необходим только для синтезирования энергии.
Все же полезные вещества: витамины, минералы и т.д., организму приходится брать там, где они есть, и в жире их нет. Почему? Потому что он на 90% состоит из воды.
Стоит обратить внимание, что лишний вес в виде жировых отложений уходит, однако это происходит на последних этапах и только с тех мест, которые решил организм. Другими словами – индивидуально, и не факт, что это будут нужные для Вас части тела.
Следующая отрицательная сторона голодания – нельзя пересесть на малокалорийную диету за один день. Это обернется срывом. А на фоне отсутствия полезных и нужных веществ – депрессией.
Как мы сказали, голодная диета приводит к потерям мышечной ткани. в результате прекращения такого похудения (обычно это срыв), вес вернется на ту же отметку, только в виде жира. Другими словами, после такого «похудения» человек в первоначальном весе будет выглядеть намного хуже, чем до диеты.
Все это усугубиться тем, что – для очередной диеты нужно будет потреблять еще меньше калорий. И каждый цикл будет становится все сложнее и хуже.
Система правильного похудения простая и включает в себя всего 4 пункта:
Если соблюдать эти правила, то через 3-6 месяцев уже будут заметны хорошие результаты.
Вы можете использовать «Программа коррекции веса NSP», которая включает в себя:
Наша программа позволяет избавиться от 7 до 18 кг лишнего веса за первые 1-3 месяца. Уникальность программы в том, что – чем больше лишний вес, тем легче он уходит.